リフレクソロジーとも呼ばれる足裏マッサージテレビでよくみる芸人さんの罰ゲームでよくみるようなやつあれは棒を使ってグリグリやってイテテテテテ！！とオーバーリアクション新規でご来店のお客様から足裏ってどんなかんじなの？やっぱり痛い？っていう質…

ちょっとだけストレッチの技術教えてもらいました股関節と肩まわりと腰のストレッチ可動域を広げるようにぐーっとおしていくので時間結構かかりますそして角度と力加減難しいいまのところさっぱりできないので詳しく書くことはまだできないのですがパートナ…

もともとなぜ腰痛になったかそれはやわらか〜い有名な低反発マットレスをつかってから腰痛くてつらい日々の始まりでしたなにも調べずに通販でこれはいい！気持ちいいですにのせられて買ってしまったのが悪かったですね柔らかいマットレスは腰に重みがかかり…