腰痛になったお話

もともとなぜ腰痛になったか

それはやわらか〜い有名な低反発マットレスをつかってから腰痛くてつらい日々の始まりでした

なにも調べずに通販でこれはいい！気持ちいいですにのせられて買ってしまったのが悪かったですね

柔らかいマットレスは腰に重みがかかりすぎて沈みすぎるので相当な負担が腰にかかります。しかも沈みすぎるから寝返りも打てずさらに一点に負担集中！！

一年使ったら腰が斜めにずれました。コルセット生活をしたらまだよくなりましたが、骨が擦れるような感覚とともにまっすぐになっていったのを覚えています。生きた心地がしなかった。

そこからこんどは腰痛には硬いマットレスがいいとのことで高反発のマットレスを購入！

結果

めっちゃ腰は楽！でもめっちゃ肩痛くなる！

枕を変えればよかったのでしょうが、それもせずただの肩痛くなっておわりました。

いまだにいいマットレスに出会えていません。

がマットレス選びめっちゃ重要です