マッサージのリズム

オイルを使うリンパマッサージとタイマッサージでリズムが違います

タイマッサージをよくやっているとオイルが苦手になったり

そのまた逆

マッサージによってリズムが違うのです

そのリズムによってまた心地よさ気持ち良さも変わります

タイマッサージの独特のリズムは

テンポはゆっくり

気持ちのいい施術速度は秒速5センチ

ぞうさんがゆっくり歩くイメージ

強さでいうと

やさしく→中くらい→強くの変化をつけて圧をかけていきます

いきなりぐっと強くすると心地よさよりも痛みをかんじてしまい奥の筋肉まで圧をかけられないので効果も半減

ゆ〜っくり徐々に押していくのが重要になります

そして強い圧をかけたあとには必ずその筋肉を鎮静して筋肉をリラックスをさせます

手のひらだったりひざのところの広い部分を使って軽く圧をかけたりして鎮静します

この独特なリズムが深〜いリラックス状態をもたらすのでそのリズムをきらさないよう手の離れるときが不自然にならないようにしなければなりません

もっと技術を磨いて精進するようがんばります！