綺麗になりたい

綺麗になりたい！

みんなが思うことですよね。

わたしもすっごく思っています。

そのためにパックもするし

高い化粧水つかうし、クレンジングも気をつけるし、外側からのケアってしっかりやったりするんですが、

案外見落としがちなのが

お顔のリンパケア！

お顔にもリンパ節があってそこのつまりをとってあげること！流れを良くしてあげることで得られる美容効果は抜群なのです。

まずは

耳下腺リンパ節

耳の下のところ押すと痛くないですか？

ここつまってる人かなーり多いです！

フェイシャルマッサージはいるときここしっかり流してあげるとコース後の変化がしっかりでます！

ここを流してあげると

ニキビに効果的といわれています！

やっぱり老廃物がたまってでるニキビほど痛くて赤々しいものはないですよね。

不摂生がたたるとつまりやすくなるところでもあるので暇があれば流してあげるのがいいでしょう！

あとは女性の大敵

二重アゴ対策に流してあげるべきリンパ節！

顎下リンパ節！

その名の通り顎の骨の下にあります。

ここは二重アゴ、フェイスラインをシャープにする、小顔効果が期待できます！

この文字面を見ただけでなんという夢のリンパ節なんでしょう。

ヨガで小顔にする目的のコースとかでもゆかに肘をついて親指で顎の下をお顔の重みで押すようなことをします。

これはリンパ節を解放してあげる目的があるんですね！

こういうこと知ってやると更に楽しさ倍増します！

お顔のリンパ節こそ押しやすく流しやすい場所でもあるのでここを流してあとは前回の記事の鎖骨へとながしてあげると完璧ですよ〜

2017も終わります！

体のいらないゴミをしっかり出して新年をむかえましょー！