血を止めてリフレッシュ

タイマッサージでは、血を止めるというテクニックがあります。

太ももの付け根、腕の付け根を上から圧迫し10秒から15秒時間を数えゆっくり放すという技！

血行促進とリフレッシュ効果があります。

血止めによって流れを一時的に止めることによって行き場をなくした血液があまり使われない毛細血管や新たに毛細血管の道を作り流れるようにがんばります。

血ががんばっているうちに脳は血液不足を感じて血液をおくれー！と心臓に命令します。

命令したところで手を放して血管を解放するので大量の血液が一気に身体中を巡ります！

手先、足先までサァーーーーッと流れます！

血が行き渡っていくのを感じます。

大量の血液が流れるということは、恋愛でドキドキしたときや胸キュンしたときと同じかんじの精神的な効果を得られるそうです！

血止めの技術はタイマッサージならではのテクニックです！

動脈をしっかり止めるのは結構難しいのですが、手で抑えきれない時は足の裏、膝など面の広い面で圧をかけると楽に止められました！

血管障害や高血圧の方にはやってはいけない技術なのでカウンセリングのときにしっかりお伝えしておくべきですよ！